好習慣永遠不嫌多

2021年2月25日 — 2020年對多數人來說，都是辛苦、焦慮加倍的一年，迎向2021年，可以多一點盼望眼光。 ... 好習慣需要日積月累，永遠不嫌遲。2018年於美國推出新書《原子習慣》 ...

2023年8月18日 — 此研究的結果顯示，即使無法完全做到8個健康生活的習慣，只要採取行動，就會在日後的生活中看見改變。 最重要的是，健康生活永遠不嫌遲。40歲或60歲時做出 ...

2020年11月27日 — 實行一陣子後，這樣的習慣迴路就會在大腦中定型，替自己形成了新的習慣。 好習慣需要日積月累，永遠不嫌遲。2018年於美國推出新書《原子習慣》，即登上 ...

2017年2月22日 — 養成好習慣也是，最初的30天是最困難。但只要撐過，幾乎代表完成95%以上的工作。至於要怎樣撐過這30天，《如何改變習慣》作者、TED講者斯科特·揚（Soctt ...

前言做個有從容心態的人時間與金錢，兩者有很多共通之處：都可以衡量，都永遠不嫌多，都是大多數人認為最寶貴的東西。我們想要有更多時間，也希望能更有錢，兩者我們都 ...

2023年2月27日 — 我們每個人都有使用了數十年的習慣形成的高速公路，它可能是我們的自動化情緒反應，像是易於發怒；也可能是根深柢固的信念，像是認為自己還不夠好；還可能 ...

2019年1月3日 — 好消息是，要扭轉壞習慣、開始過更快樂、更健康的生活，永遠不嫌遲。 ... 習慣從此編入你的大腦結構，永遠不會真的消失。不過，一旦明白習慣如何運作，我們 ...

2012年3月1日 — 避免失智的習慣失智年齡多大就太遲了？ 斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」.

2024年1月3日 — 我們可以藉由刻意、長期的練習，改變或養成新的習慣。不論幾歲，改變永遠不嫌晚。 圓夢不難 養成好習慣的6個步驟. 想養成好習慣，只靠意志力並不容易。